50-plussers ervaren slaapproblemen, vooral met doorslapen door nachtelijk plassen

Van de 50-plussers ervaart 65% slaapproblemen. Vooral het doorslapen gaat niet goed. Nachtelijk plassen is verreweg de meest genoemde oorzaak van het wakker worden. Mannen hebben hier vaker last van dan vrouwen. Dat blijkt uit onderzoek van PlusMagazine. Zij interviewden onze arts Dick Janssen over problemen met het plassen in de nacht.

Dick Janssen is arts en onder andere gespecialiseerd in een overactieve blaas. Voor hem is deze uitkomst geen verrassing. “Nachtelijk plassen komt ontzettend veel voor. Het merendeel van de mensen boven de 60 moet er één tot twee keer per nacht uit. Dat is eigenlijk vrij normaal.

Bij mannen speelt de prostaat vaak een grote rol. Die wordt groter naarmate je ouder wordt, waardoor de plasbuis blokkeert en de blaas harder moet werken. Als die wat ontregeld raakt, krijg je last van een overactieve blaas, waardoor je vaker naar het ­toilet zal moeten.

Bij vrouwen is de grootste oorzaak van nachtelijk plassen een verzakking van de blaas. Zo’n 40 procent van de vrouwen wereldwijd heeft een vorm van verzakking.

Ook mensen met hart- en vaatziekten moeten er ’s nachts vaker uit. Bij mensen met een verminderde pompfunctie of spataderen, hoopt dat vocht zich overdag op in de benen. Als mensen dan gaan slapen en dus liggen, komt dat vocht weer in de bloedbaan en wordt het door de ­nieren uitges

Er zijn verschillende methoden – afhankelijk van de klacht – om nachtelijk plassen te behandelen, maar dat is volgens Janssen lang niet altijd nodig.

“We hebben meerdere mogelijkheden om de blaas rustiger te krijgen, van medicatie tot botox. Maar waar het om gaat is kwaliteit van leven. Dus als mensen het niet als een probleem of last ervaren, hebben we niet altijd een reden om er wat aan te doen.

Als besloten wordt er wél iets aan te doen, zijn er tegenwoordig veel technieken mogelijk. Allereerst zullen we kijken naar de algemene fitheid van de patiënt, om vervolgens te ­bepalen welke behandeling de meest geschikte is. Dat varieert van enkel medicatie tot een operatie.”

Bron: PlusMagazine